חמש דקות ביום. חמש שנים פחות.
60 אימונים קצרים איתי בווידאו, אחד ביום, מראשון עד חמישי, במשך 12 שבועות. כל אימון מגיע אלייך לוואטסאפ בשעה שבחרת.
תשלום אחד או עד 4 תשלומים של ₪165 · האימונים שלך לתמיד · 30 יום להחזר כספי מלא, לפי התנאים
לא בטוחה? נסי קודם אימון אחד בחינםככה זה נראה כל יום. פותחת את הוואטסאפ, לוחצת פליי ועושה אחריי. אני מתרגלת מולך ומסבירה תוך כדי, אז אין מה לנחש.
קרם עובד על העור. מה שמחזיק את הפנים נמצא מתחת לעור.
שלושה דברים מחזיקים את הפנים שלך, והם מושכים זה את זה: שרירים, פאשיה ויציבה. כשעובדים רק על אחד מהם, השניים האחרים ממשיכים למשוך. בתוכנית אני עובדת על שלושתם, ולכן חמש דקות ביום מספיקות.
גם לפנים יש שרירים, ורובנו אף פעם לא מאמנות אותם. חלקם מכווצים כל הזמן מרוב מתח, ולידם אחרים שנחלשים כי הם כמעט לא עובדים. אני מלמדת אותך אילו לחזק ואילו לשחרר.
מתחת לעור יש רקמת חיבור שעוטפת את השרירים. כשהיא תפוסה, היא מושכת את הפנים למטה ומחמירה נפיחות. אנחנו משחררות אותה, ואת התחושה הרעננה מרגישים כבר אחרי אימון אחד.
כתפיים כפופות וצוואר שנשלף קדימה מושכים איתם את קו הלסת ומעצימים כפל סנטר. לכן יש בתוכנית גם אימונים לחיזוק היציבה.
מהמיטה, מהספה או מהמשרד.
בניתי את 60 האימונים בעצמי, בסדר הנכון, וכל יום מחכה לך האימון הבא.
הליווי הווירטואלי שולח לך את האימון בשעה שבחרת, מזכיר בעדינות אם פספסת ובודק מה שלומך. אחת המתאמנות כתבה לי:
״התזכורות, ההודעות... לא נעים לי להגיד לו לא! גרם לי להתמיד ולתרגל כמעט כל יום!״
קורה. האימון נשאר אצלך בצ'אט ובסטודיו האישי, והבא ממשיך משם למחרת.
תשלום אחד או עד 4 תשלומים של ₪165 · האימונים שלך לתמיד · 30 יום להחזר כספי מלא, לפי התנאים
דרך ברורה, צעד קטן בכל יום.
לומדת את הבסיס, מרגישה שרירים שלא ידעת שיש לך ומתחילה לשחרר את המתח של היומיום.
שחרור פאשיה עמוק יותר בפנים, בצוואר ובפלג הגוף העליון, ויציבה שמחזיקה את הפנים.
עבודה ממוקדת על העיניים, הלחיים וקו הלסת, על בסיס האיזון שיצרת.
הכל מתחבר להרגל של חמש דקות שנשאר איתך לכל החיים.
״קבלתי מחמאות אתמול בבית החולים בזכותך, אמרו לי שאני לא נראית בת 72.״
״שמתי לב שהנפיחות מתחת לעיניים ירדה אצלי מעט. זה מדהים.״
״לא האמנתי שזה ממש ממש ספורט... פה זה ממש ספורט. בלי חירטוטים.״
״איך לא עשיתי את זה עד היום??״
תשלום אחד או עד 4 תשלומים של ₪165 · האימונים שלך לתמיד · 30 יום להחזר כספי מלא, לפי התנאים
גררי את הסליידר כדי לראות את ההבדל. תוצאות משתנות מאישה לאישה, לפי התמדה, גיל ואורח חיים.
היי, אני מיטל
הרבה פעמים נשים לא מתחילות בכלל להתאמן, כי הן אומרות לי כמה קשה להן להתמיד. בדיוק בגלל זה לקחתי את כל הידע והניסיון שלי ובניתי את 60 האימונים האלה, אחד אחרי השני, מתוך מה שראיתי עובד אצלן שוב ושוב.
אני מדריכת פייס יוגה מוסמכת ואימנתי מאות נשים. לפני זה חיפשתי דרך טבעית לטפל בעצמי, בלי זריקות ובלי לפגוע בתווי הפנים שלי. אני נשארת עם הפנים שלי. הן לא משתנות, הן פשוט מתחזקות.
״השליחות שלי היא לעזור לך להתאהב בפנים שלך בכל בוקר מחדש.״
הצעד הראשון שלך למתיחת פנים טבעית. חמש דקות ביום, בלי זריקות, בשיטה שכבר עבדה אצל מאות נשים.
₪11 לאימון שנשאר שלך לתמיד. אפשר לחלק עד 4 תשלומים של ₪165.
תשלום מאובטח. עד 4 תשלומים
ההתחייבות שלי אלייך
את רק מתרגלת. את הסיכון אני לוקחת.
אם שתינו לא רואות שינוי בפנים, מחזירה לך את כל הכסף.
ממלאות פרטים ומשלימות תשלום. זה לוקח דקה.
בין השאר באיזו שעה נוח לך להתאמן.
תמונה אחת. אליה נשווה בהמשך.
האימון הראשון מגיע ביום האימון הבא.
ודמייני לרגע איך זה ירגיש להסתכל במראה ולראות פנים שנראות שוב מורמות, חיוניות ורעננות יותר.
תשלום אחד או עד 4 תשלומים של ₪165 · האימונים שלך לתמיד · 30 יום להחזר כספי מלא, לפי התנאים
ממלאות פרטים, משלימות תשלום, והשאר קורה בוואטסאפ.
הצטרפי אליי באינסטגרם לעוד טיפים ואימונים
@meytal.faceyoga